“Sebaiknya cari sumber gula lebih bagus yang alami ya, seperti manis dari buah-buahan,” sambungnya.
Terlebih unruk penderita diabetes,
pola makannya harus terjaga. Mengkonsumsi makanan dengan indeks glikemiknya rendah, serta selalu beraktivitas fisik/olahraga ringan.
Namun imbuhnya, bagi penderita diabetes yang akan menjalankan ibadah puasa. sebaiknya konsultasikan dahulu.dengan dokter, untuk memastikan kondisi tubuh dalam keadaan sehat.
Diakhir pembicaraanny Nuri mengatakan, jika ingin sehat,
maka pola makan yang seimbang disertai dengan olahraga harus menjadi lifestyle.
“Diet dan olahraga itu harus menjadi lifestyle,kita kalau mau sehat,” paparnya. ***
